キムチぎょうざ
皮がもちもち！
| たんぱく質56.3g |
| 脂質51g |
| 炭水化物102.9g |
| カルシウム144mg |
| 食物繊維8.3g |
| 塩分7.5g |
30分
材料
| 餃子の皮1袋(25枚) |
| ごま油適量 |
| 豚ひき肉200g |
| 白菜キムチ160g |
| おろしショウガ（チューブ）少々 |
| 大葉10枚 |
| しょうゆ、ごま油各小さじ2 |
作り方
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1
1
1.〈タネ〉を混ぜ合わせる。
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1
2
キムチは刻み、大葉はちぎって混ぜる。
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1
3
2.餃子の皮で１を包む。
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1
4
3.フライパンで焼く。
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1
5
ごま油を熱して焼き、焼き色がついたら水を加えてふたをして蒸し焼きにする。
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1
6
◇このレシピは、材料：25個分、エネルギー全量：1146Kcalです。
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