豚の生姜焼き
メインおかずは生姜焼き
| エネルギー362Kcal |
| たんぱく質19.3g |
| 脂質21.9g |
| 炭水化物16.7g |
| カルシウム22mg |
| 食物繊維0.7g |
| 塩分2.7g |
10分
362Kcal
材料
2人分
| 豚肉（生姜焼き用）6枚 |
| サラダ油適量 |
| ショウガ（すりおろし）大さじ1 |
| しょうゆ、みりん各大さじ2 |
| 砂糖大さじ1 |
| キャベツ（細切り）適量 |
| トマト（くし形切り）適量 |
作り方
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1
フライパンにサラダ油を熱して豚肉を両面焼き、〈味つけ〉を加えて焼き、仕上げる。
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2
器に盛り、〈つけ合わせ〉を添える。
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