花野菜のホットサラダ
ベーコンの旨みを活かしたドレッシングで野菜が美味しく食べられます。
15分
227Kcal
材料
2人分
ブロッコリー60g |
カリフラワー60g |
ホウレンソウ(サラダ用)40g |
ミニトマト4個 |
ベーコン(1cm幅に切る)2枚 |
塩・こしょう各少々 |
酢大さじ1 |
砂糖小さじ1/2 |
オリーブオイル大さじ2 |
作り方
1
ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けて耐熱皿に入れ、ラップをし、電子レンジで約1分加熱する。ホウレンソウは4cm長さに切る。ミニトマトは半分に切る。
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2
ドレッシングを作る。フライパンでベーコンをカリカリに炒め、〈A〉を加え、塩、こしょうで味をととのえる。
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3
器に(1)を盛り、熱々の(2)をかける。
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