
レンジで蒸しナス梅ラー油
辛みと酸味のきいたたれにやみつきです!
10分
42Kcal
材料
2人分
ナス2本 |
梅干し2個 |
塩少々 |
大葉2枚 |
長ネギ(みじん切り)4cm長さ分 |
しょうゆ、ラー油各小さじ1 |
※調理時間にナスを冷ます時間は含みません。
作り方
1
ナスは表面に竹串で穴を数カ所あけ、表面にかるく塩をまぶしラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。そのまま冷まし、ヘタを落として手でほぐす。
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2
梅干しは種を取り、包丁でたたき〈A〉を加える。
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3
器に大葉を敷いて1を盛り、2をかける。
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