ハムと野菜のマリネサラダ

ピザの合間にさっぱりと。シャキシャキ食感で止まらない！
たんぱく質26.1g
脂質44.5g
炭水化物33g
カルシウム72mg
食物繊維5.1g
塩分5.4g
10分

材料

ロースハム（細切り）8枚分
タマネギ（薄切り）1個分
ピーマン（細切り）2個分
イタリアンドレッシング大さじ5
クルトン適量

作り方

1 ハムと野菜をドレッシングで和え、クルトンを散らす。
1 2 ◇このレシピは、材料：作りやすい分量、エネルギー全量：631kcalです。