夢中になるポテト

使える副菜バリエーション　冷凍庫の常連、冷凍ポテトで！
たんぱく質23.6g
脂質77.7g
炭水化物106.1g
カルシウム34mg
食物繊維10.3g
塩分4.3g
10分

材料

冷凍ポテト300g
タマネギ（薄切り）1/4個分
ソーセージ（斜め切りにする）6本分
オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょう各適量

作り方

1 フライパンにオリーブオイルを熱して、ポテト(冷凍のまま）、タマネギ、ソーセージを炒め、塩こしょうで味つけする。
1 2 ◇このレシピは、材料：作りやすい分量、エネルギー全量：1220kcalです。