
ポテたま生春巻
ごちたまレシピでHappy Easter ポテサラ入りで味わい新鮮!見た目もアガる!
エネルギー0Kcal |
たんぱく質5g |
脂質7.5g |
炭水化物17.3g |
カルシウム21mg |
食物繊維0.5g |
塩分0.6g |
15分
材料
ゆで卵2個 |
生春巻の皮4枚 |
ポテトサラダ200g |
トマト1/2個 |
フリルレタス2枚 |
作り方
1
ゆで卵は輪切り、トマトは棒状に切る。レタスは半分にちぎる。
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2
生春巻の皮を水にサッとくぐらせて、まな板の上に広げる。
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3
手前にAをおいて巻きはじめ、最後にゆで卵を並べて、ひと巻きして出来上がり。
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1
6
◇このレシピは、材料:4本分、エネルギー1本分:162kcalです。
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