ふわふわはんぺんオムレツ

くらしの3STEPレシピ　卵に混ぜてふんわり！
エネルギー275Kcal
たんぱく質18.4g
脂質17.6g
炭水化物9.1g
カルシウム99mg
食物繊維0.9g
塩分1.3g
15分
275Kcal

材料

2人分
はんぺん1枚
卵4個
バター15g
〈味つけ〉
牛乳大さじ2
こしょう少々
〈つけ合わせ〉
サニーレタス（ひと口大に手でちぎる）3枚分
ミニトマト4個

作り方

1 はんぺんはもみつぶしてボウルに入れ、溶き卵、〈味つけ〉と混ぜる。
2 バターを熱して１を流し入れ、オムレツの形にととのえる
3 〈つけ合わせ〉を添える。