レタスの卵サラダ

メインおかずは鶏の照り焼き　サブおかず何あわそ？　彩りアップで栄養バランスもアップ！
エネルギー213Kcal
たんぱく質10.6g
脂質16.8g
炭水化物5.1g
カルシウム42mg
食物繊維1.1g
塩分1g
8分
213Kcal

材料

2人分
レタス3枚
トマト1個
ロースハム1パック(4枚)
ゆで卵2個
〈味つけ〉
マヨネーズ大さじ2
こしょう少々

作り方

1 レタスはちぎる。トマト、ロースハムは食べやすく切る。
2 ゆで卵はフォークで粗くつぶし、〈味つけ〉を加える。
3 １と２を和える。