にんじんしりしり

旬の素材でパパッとおかず　にんじん　味つけは塩昆布だけ！
エネルギー102Kcal
たんぱく質1.8g
脂質6.5g
炭水化物10.7g
カルシウム49mg
食物繊維3.2g
塩分1g
10分
102Kcal

材料

2人分
ニンジン大1本(200g)
塩昆布大さじ2
ごま油大さじ1
いりごま(白)適量

作り方

1 ニンジンはスライサーで細切りにする。
2 ごま油を熱してニンジンを炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。
3 器に盛り、ごまをふる。