ぱりぱりチーズせんべい
レンチンでパリッと食感に！ナッツとの相性も抜群。
| エネルギー171Kcal |
| たんぱく質7.2g |
| 脂質13.9g |
| 炭水化物4.2g |
| カルシウム129.5mg |
| 食物繊維0.2g |
| 塩分0.4g |
8分
171Kcal
材料
2人分
| とろけるスライスチーズ3枚 |
| 素焼きミックスナッツ30g |
| 粗びき黒こしょう少々 |
※冷ます時間は除く
作り方
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【下準備】
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2
〇チーズは縦４等分に切る。
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3
〇素焼きミックスナッツは粗くくだく。
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4
【作り方】
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１．耐熱皿にクッキングシートを敷き、チーズを並べ、ナッツをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
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２．チーズが溶けて少し色がつくまでラップをかけずに電子レンジで〈５００W約３分３０秒〉加熱し、冷ます。
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